Lebaran identik dengan makanan berlemak, bersantan, dan tinggi gula. Rendang, opor ayam, ketupat, dan kue kering memang menggugah selera, tetapi sering kali membuat tubuh terasa berat dan mudah lelah setelahnya. Untuk mengembalikan keseimbangan tubuh, penting melakukan detoksifikasi dengan pola makan yang lebih sehat. Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan. 1. Perbanyak Konsumsi Air Putih Setelah liburan penuh makanan berat, ...