Mengunyah permen karet merupakan kebiasaan yang sudah umum dilakukan oleh banyak orang. Selain untuk menghilangkan rasa bosan, mengunyah permen karet juga dipercaya memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Berdasarkan hasil penelitian, mengunyah permen karet dapat memberikan beberapa manfaat berikut: Mencegah gigi berlubang Mengunyah permen karet dapat meningkatkan produksi air liur. Air liur berfungsi untuk membersihkan sisa makanan dari gigi dan mulut, ...
Diffuser adalah alat yang berfungsi untuk mengubah minyak essential menjadi uap harum kemudia menyebarkannya ke udara agar di hirup. Diffuser memiliki beberapa manfaat yaitu sebagai berikut : 1. Membantu Mencegah Flu dan Pilek Sifat anti-mikroba dalam minyak atsiri meminimalkan risiko serangan bakteri pada tubuh, membuat nya efektif dalam mencegah pilek dan memperkuat daya tahan tubuh. 2. Memperlancar Saluran Pernapasan Penggunaan ...
Siomay dan dimsum adalah dua hidangan yang sering dianggap sama. Keduanya sama-sama terbuat dari kulit tepung yang dibungkus dengan berbagai isian, kemudian dikukus atau digoreng. Namun, sebenarnya ada beberapa perbedaan mendasar antara siomay dan dimsum. Bahan baku Perbedaan paling mencolok antara siomay dan dimsum adalah bahan bakunya. Siomay umumnya terbuat dari daging ikan tenggiri, sedangkan dimsum bisa terbuat dari berbagai ...
Menstruasi merupakan salah satu fase alami dalam kehidupan wanita. Namun, fase ini terkadang dapat menyebabkan perubahan mood, seperti perasaan sedih, mudah marah, dan mudah tersinggung. Perubahan mood ini dapat disebabkan oleh perubahan hormon yang terjadi selama menstruasi. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menaikan mood saat menstruasi, antara lain: Tidur yang cukup Kurang tidur dapat memperburuk perubahan mood. Oleh ...
Khasiat timun dalam menjaga kesehatan kulit wajah sangat lah banyak. Timun dapat membantu menyegarkan wajah, meredakan iritasi kulit, dan mengatasi jerawat. berikut adalah manfaat timun untuk wajah : 1. Melembapkan Kulit wajah Mencampurkan timun dengan madu, yoghurt dan oatmeal dan dijadikan masker wajah. Campuran ini dapat membantu melembapkan, menyejukkan, serta membantu pengelupasan sel-sel kulit mati di wajah. 2. Mengurangi Iritasi Timun ...
Olahraga merupakan salah satu aktivitas fisik yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, olahraga juga dapat meningkatkan risiko cedera, terutama jika dilakukan secara tiba-tiba tanpa pemanasan terlebih dahulu. Pemanasan merupakan serangkaian aktivitas yang dilakukan untuk mempersiapkan tubuh sebelum berolahraga. Pemanasan bertujuan untuk meningkatkan suhu tubuh, aliran darah, dan fleksibilitas otot. Dengan pemanasan, tubuh akan lebih siap untuk melakukan aktivitas fisik ...
Pernahkah Anda merasa khawatir tentang dampak buruk polusi udara terhadap kesehatan pernapasan Anda? penting bagi kita untuk mengambil langkah-langkah proaktif guna melindungi diri dari bahaya Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). 1. Kenakan Masker Ketika Anda Keluar Rumah Menjadikan penggunaan masker sebagai kebiasaan saat berada di luar rumah adalah salah satu langkah penting dalam melindungi diri dari paparan polutan udara berbahaya. ...
Jerawat yang biasanya hanya terjadi di wajah juga bisa menyerang area badan. Contohnya di bagian dada, leher, hingga punggung. Kamu mungkin baru sadar mengalaminya, saat merasakan rasa sakit akibat gesekan pada jerawat tersebut. Berikut merupakan ini penyebab munculnya jerawat di area badan! 1. Fluktuasi Hormonal Salah satu penyebab jerawat di badan adalah terjadinya fluktuasi hormonal, gangguan ini sering terjadi pada ...
Saat muncul jerawat di pipi, apalagi kalau lebih dari satu, rasanya kamu ingin mengeluh kencang-kencang. Wajar sih, karena kamu nggak hanya berurusan dengan jerawat tapi juga noda bekas jerawat setelah jerawat berhasil diatasi. Masalahnya, noda bekas jerawat cukup sulit untuk dihilangkan, dan tergantung jenis jerawatnya, ada noda bekasnya yang butuh waktu berbulan-bulan untuk bisa hilang. Berikut ini ada sepuluh cara ...
Berjemur di bawah sinar matahari pagi ternyata sangat baik bagi kesehatan. Bukan hanya bayi baru lahir yang membutuhkan sinar matahari pagi. Anda pun membutuhkannya agar tetap sehat dan bersemangat. Tak perlu khawatir dengan perubahan warna kulit bila berjemur pagi hari, ini karena kandungan sinar UV A dan UV B pada matahari masih tergolong aman asalkan Anda memperhatikan durasi berjemur supaya ...