Seperti otot tubuh, otak juga perlu dilatih agar tetap tajam dan berfungsi dengan baik. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa orang yang aktif secara mental memiliki risiko lebih rendah terkena gangguan kognitif. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui strategi terbaik dalam meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan berpikir kritis. Pola Makan yang Mendukung Fungsi Otak Makanan yang dikonsumsi dapat membantu meningkatkan ...
Otak adalah organ paling kompleks dalam tubuh manusia. Dengan lebih dari 86 miliar neuron yang saling terhubung, otak bertanggung jawab atas semua yang kita lakukan mulai dari berpikir, mengingat, hingga mengendalikan gerakan tubuh. Namun, banyak orang lebih fokus pada kesehatan fisik dibandingkan kesehatan otak. Padahal, kesehatan pada otak sangat berpengaruh pada kualitas hidup kita, baik secara mental maupun fisik. Bagaimana ...