Seperti otot tubuh, otak juga perlu dilatih agar tetap tajam dan berfungsi dengan baik. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa orang yang aktif secara mental memiliki risiko lebih rendah terkena gangguan kognitif. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui strategi terbaik dalam meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan berpikir kritis. Pola Makan yang Mendukung Fungsi Otak Makanan yang dikonsumsi dapat membantu meningkatkan ...