Sepeda sehat merupakan jenis olahraga low impact atau olahraga dengan intensitas rendah. Hal inilah yang membuat sepeda sehat umumnya aman dilakukan siapa saja. Manfaat Sepeda Sehat 1. Menurunkan berat badan dan mencegah obesitas Dengan sepeda sehat, Anda bisa membakar 300 kalori dalam 1 jam. Karena itulah sepeda sehat disarankan bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan maupun menghindari obesitas. 2. Mengurangi risiko penyakit ...