Istilah “Me Time” pasti sudah tidak asing lagi bagi kamu kan? Me time diartikan memberikan atau meluangkan waktu untuk diri sendiri. Tetapi banyak orang berpikiran bahwa me time merupakan hal yang egois kerena hanya mau memikirkan diri sendiri. Padahal me time sendiri memiliki dampak positif yang dapat membantu menjaga kesehatan mental. Bagaimana Me Time Menjaga Kesehatan Mental Seseorang? 1. Mereleks kan Pikiran Me time merupakan kesempatan untuk ...