Mengelola Keuangan Saat PHK atau Penghasilan Turun

Saat penghasilan menurun drastis atau kamu mengalami Pemutusan Hubungan Kerja (PHK), ketahanan finansial benar-benar diuji.

Banyak orang merasa panik, bingung, bahkan kehilangan arah.

Namun kabar baiknya: Kamu masih bisa mengambil kendali dan membangun kembali keuangan pribadi dengan perencanaan yang tepat.

Evaluasi Total Aset dan Kewajibanmu

Mulailah dengan mengetahui nilai bersih keuangan kamu.

Langkah-langkah:

  • Catat semua aset: tabungan, kendaraan, emas, aset digital.

  • Tuliskan semua utang: kartu kredit, cicilan rumah/kendaraan, pinjaman pribadi.

  • Hitung selisihnya: jika utang lebih besar dari aset, ini jadi prioritas perbaikan.

Tips: Gunakan template neraca keuangan sederhana di Excel atau aplikasi seperti Wallet, Money Lover, atau Catatan Keuangan Harian.

Prioritaskan Kebutuhan Dasar dan Pangkas Pengeluaran

Saat penghasilan menipis, kamu harus fokus hanya pada pengeluaran yang esensial.

Kebutuhan utama yang wajib dipenuhi:

  • Makanan pokok dan air

  • Tempat tinggal

  • Listrik dan transportasi

  • Kesehatan dan obat-obatan

Langkah hemat cerdas:

  • Batasi jajan atau layanan pesan-antar.

  • Tunda langganan hiburan digital yang tidak digunakan.

  • Belanja kebutuhan dalam jumlah besar untuk diskon.

Buat Anggaran Super Ketat Harian/Mingguan

Ubah fokus dari anggaran bulanan menjadi anggaran harian atau mingguan agar lebih terkontrol dan realistis.

Metode yang bisa diterapkan:

  • Zero-Based Budgeting: setiap rupiah punya peran.

  • Cash Envelope Method: pakai amplop berisi uang sesuai kategori.

  • Cek ulang pengeluaran harian untuk melihat “kebocoran tak terasa”.

Tangani Utang dengan Strategi Terukur

Utang yang menumpuk bisa menjadi beban besar. Fokus pada strategi pelunasan utang yang bisa dijalankan secara bertahap.

Strategi yang bisa digunakan:

  • Metode Snowball: Lunasi utang terkecil dulu untuk membangun momentum.

  • Metode Avalanche: Fokus lunasi utang berbunga tertinggi lebih dulu.

  • Tawarkan restrukturisasi ke bank atau lembaga keuangan.

  • Hindari gali lubang tutup lubang dengan pinjaman online ilegal.

Cari Sumber Penghasilan Tambahan Sesuai Potensi

Tak perlu langsung besar, mulailah dengan usaha mikro atau kerja lepas sesuai kemampuan Anda.

Peluang yang bisa dicoba:

  • Menjual makanan ringan buatan sendiri.

  • Freelance desain, menulis, atau admin sosial media.

  • Jadi reseller produk fashion atau kebutuhan rumah tangga.

  • Buka jasa cuci motor, laundry rumahan, atau bantu tetangga belanja.

Baca Juga:

Gunakan Bantuan dan Sumber Daya Sosial yang Ada

Tak perlu gengsi untuk menerima bantuan pemerintah atau komunitas.

Contoh sumber bantuan:

  • Program Kartu Prakerja

  • BLT atau subsidi energi

  • Pelatihan kerja dari Dinas Ketenagakerjaan

  • Donasi komunitas lokal atau organisasi keagamaan

Bangun Kesehatan Mental dan Finansial Bersamaan

Kondisi keuangan sulit sering membuat stres dan overthinking. Ini bisa mengganggu pengambilan keputusan finansial.

Cara merawat diri:

  • Journaling dan meditasi harian.

  • Batasi konsumsi berita negatif.

  • Bicara dengan orang terpercaya atau konselor keuangan.

  • Cari motivasi dari cerita inspiratif mereka yang bangkit dari nol.

Kehilangan penghasilan atau terlilit utang bukan akhir dari segalanya.

Justru dari titik rendah ini, banyak orang menemukan kekuatan baru dan cara hidup yang lebih bijak.

Dengan disiplin, kesadaran, dan keberanian untuk berubah,

kamu bisa membangun kembali penghasilan yang sempat menurun lebih sehat dan masa depan yang lebih tenang.

Kamu mungkin tidak bisa mengontrol kondisi ekonomi, tapi kamu bisa mengontrol respon dan keputusanmu hari ini.