Menstruasi merupakan salah satu fase alami dalam kehidupan wanita. Namun, fase ini terkadang dapat menyebabkan perubahan mood, seperti perasaan sedih, mudah marah, dan mudah tersinggung. Perubahan mood ini dapat disebabkan oleh perubahan hormon yang terjadi selama menstruasi. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menaikan mood saat menstruasi, antara lain: Tidur yang cukup Kurang tidur … Continue reading Menstruasi Sedih dan Mudah Marah? Begini Cara Menaikan Mood